athena

hszechlicki-4-800x160px

hszechlicki-3-800x160px

2015-05-24-golf

Powiatowe obchody Święta Policji w Kamieniu Pomorskim

18-07-2018 » Powiat i region

18 lipca 2018 r., to szczególny dzień dla funkcjonariuszy i pracowników cywilnych kamieńskiej Komendy. Powiatowe obchody Święta Policji są okazją do znalezienia się w gronie osób wyróżnionych i awansowanych.

Honorowy patronat obchodów 99. rocznicy powstania polskiej Policji objął Pan Joachim Brudziński Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji.

Skomentuj jako pierwszy!

reklamuj-sie-1

„Aktywne wakacje z Wolińskim Parkiem Narodowym”

Woliński Park Narodowy od 25 czerwca prowadzi co tygodniowe spotkania edukacyjno-promocyjne na stoisku, w specjalnie przygotowanym miejscu, na plaży pod Kawczą Górą w Międzyzdrojach (200 m na wschód od zejścia „A” – za bazą rybacką). Realizacja projektu możliwa jest dzięki PartnerowiGaz-System S.A.

Skomentuj jako pierwszy!

Pierwszy Piknik GODZINY DLA RODZINY już za nami!

W miniony wtorek punkt Wczesnego Wspomagania Rozwoju działający w Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Kamieniu Pomorskim po raz pierwszy zorganizował piknik integracyjny dla rodzin najmłodszych dzieci objętych wczesnym wspomaganiem rozwoju.

Skomentuj jako pierwszy!

reklamuj-sie-2

Zwykły czy piorący – jaki odkurzacz wybrać?

17-07-2018 » Powiat i region

Dywany, wykładziny, parkiety i kamienne posadzki – choć preferujemy różne rodzaje powierzchni, każdemu z nas tak samo zależy na czystych i zadbanych podłogach we własnym domu. Bez odpowiedniego urządzenia może okazać się to jednak trudne. Dlatego podpowiadamy, co należy wziąć pod uwagę, wybierając odkurzacz do swojego mieszkania.

Skomentuj jako pierwszy!

Czy wiecie, że Szczecin jest stolicą naszego województwa od…? Kto zna właściwą odpowiedź?

17-07-2018 » Powiat i region

Warto dziś przypomnieć datę 18 lipca 1998 r. Wtedy to Sejm RP uchwalił ustawę o nowym podziale kraju na szesnaście województw. Wcześniej było ich aż 49, a jeszcze wcześniej, o czym mogą nie wiedzieć najmłodsze pokolenia, siedemnaście.

Skomentuj jako pierwszy!

Babilon MMA 5: Haratyk – Naruszczka, wielki rewanż w Międzyzdrojach.

Do wielkiego rewanżu dojdzie podczas gali Babilon MMA 5. 18 sierpnia w Międzyzdrojach naprzeciwko siebie po raz drugi staną Rafał Haratyk (9-3-2, 2 KO, 4 Sub) i Marcin Naruszczka (19-8-1, 7 KO, 2 Sub). Obaj są notowani w ścisłej czołówce wagi średniej w Polsce.
Skomentuj jako pierwszy!

Gmina Międzyzdroje ogłasza Konkurs fotograficzny

XX MIĘDZYNARODOWY BIEG – CZTERY MILE JARKA.

17-07-2018 » Dziwnów, Powiat i region

Już za miesiąc, 18 sierpnia, odbędzie się XX edycja Międzynarodowego Biegu „Cztery mile Jarka”. Zawody rozegrane zostaną w ramach XVII Festiwalu Gwiazd Sportu. Zapisy do biegu na stronie: http://panel.maratonczykpomiarczasu.pl/cztery_mile_jarka. Wpisowe wynosi 40 zł.

Skomentuj jako pierwszy!

Międzyzdroje zapraszają na wernisaż

Magnez – niedobory w diecie Polaków i ich konsekwencje. Jak możemy im zapobiec?

17-07-2018 » Powiat i region

 Mgr Klaudia Wiśniewska, dietetyk kliniczny, ekspert kampanii „Moc w zasięgu ręki”

Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych. Wykazano, że bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych, co sprawia że jest niezbędnym elementem metabolizmu białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Warunkuje także prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz nerwowo-mięśniowego. Jego niedobory w organizmie prowadzić mogą do licznych powikłań zagrażających zdrowiu i życiu człowieka, dlatego warto dbać o jego odpowiednie spożycie w ciągu dnia [1, 2].

Skomentuj jako pierwszy!